Uncategorized

Sự phát triển của trẻ 19 tuần tuổi

Những gì đang diễn ra với bé khi bé được 19 tuần tuổi ?

Xem ai đang nói kìa? Hơn bốn tháng tuổi, bé có thể chưa nói chuyện được, nhưng bạn sẽ thấy bé có nhiều cách biểu hiện bản thân. Bé cũng học cách hiểu bạn hơn bằng cách đọc những biểu hiện và giọng nói của bạn.

Sự phát triển ngôn ngữ của bé có thể bao gồm:

– Bé hay lảm nhảm giống như một cuộc trò chuyện với bạn

– Bé có thể quơ các món đồ xung quanh hoặc cầm món đồ chơi cho vào miệng

– Bé tạo những tiếng ohh , ahh khi nghe bạn nói chuyện

Bạn có thể đang tự hỏi về:

– Sở thích của bé. Bé bắt đầu biểu hiện thích được người nào ôm

– Tiếng kêu khóc của bé. Nếu tiếng kêu khóc của bé làm bạn xúc động, bạn hãy dành một phút trấn tĩnh mình. Như thế, bạn có thể đáp ứng tốt hơn nhu cầu của bé

– Bé trở nên quan tâm hơn đến thế giới xung quanh. Bé trở nên tò mò hơn và dễ bị phân tâm khi đang ăn

– Làm thế nào để chơi với bé? Bạn có thể che giấu đồ vật, rồi tiết lộ cho bé thấy. Đây là một cách hay để bé hiểu đồ vật vĩnh viễn – mọi thứ không chỉ biến mất khi không nhìn thấy được

Em bé 19 tuần tuổi thường hay ngậm mút tay vì nướu và răng đang phát triển

Chăm sóc sau sinh cho mẹ như thế nào?

Những siêu mẫu như Gisele Bundchen có thể trở về trọng lượng cũ trong nháy mắt. Nhưng không phải ai cũng là người mẫu. Bạn không nên xem đây là mục tiêu cần hướng tới.

Bạn đã mất chín tháng để đạt đến trọng lượng hiện tại, cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục.

– Bạn nên đặt mục tiêu giảm cân dần dần , giống như khi bạn tăng cân. Mỗi tuần, bạn nên giảm khoảng 0.5 – 1kg

– Không nên ăn theo chế độ ăn kiêng với hàm lượng calo thấp. Điều này không tốt, đặc biệt đối với những người mới làm mẹ. Bạn cần nhiều năng lượng để có thể chăm sóc bé

– Bữa ăn của bạn nên cân bằng và có đầy đủ dưỡng chất. Bạn nên ăn 3 – 4 lần mỗi ngày.

– Bạn không nên bắt đầu giảm cân nếu vẫn cho bé bú. Chất lượng sữa của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi những gì bạn ăn

– Bạn có thể cần giầy mới. Chân bạn có thể phù lên và to ra trong thời gian mang thai. Sau khi sinh, chân bạn có thể không quay lại kích cỡ cũ

Bộ sản phẩm chăm sóc sau sinh Tanamera

Những điều nên biết khi chăm sóc trẻ 19 tuần tuổi

Bạn sẽ không quay lại trọng lượng cũ chỉ bằng cách cho bé bú. Cơ thể của bạn sẽ luôn trữ một lượng mỡ để bảo đảm bé đủ sữa bú

Khi bắt đầu tập luyện, bạn nên tập chậm và từ từ tăng dần. Bạn có thể bắt đầu chạy bộ khoảng sáu tuần sau khi sinh

Sử dụng xe đẩy như một dụng cụ tập thể dục cho bản thân bạn.

Các nghiên cứu cho thấy tập luyện sau sinh giúp giảm trầm cảm sau sinh. Tuy nhiên, nếu tình trạng trầm cảm của bạn nặng hơn, bạn sẽ cần trợ giúp chuyên nghiệp

Liên hệ với bác sĩ nếu bạn chảy máu, đau bụng, khó thở khi tập thể dục

Thiếu ngủ có thể khiến tới ức chế giảm cân sau sinh, do đó để nhanh lấy lại vóc dáng, các chị em cần ngủ đủ giấc mỗi ngày

Bạn nên ngủ bất cứ lúc nào có thể và tìm người giúp bạn. Việc nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp bạn làm một người mẹ tốt hơn