Tuyệt chiêu giúp mẹ bầu chống rạn da trong thai kỳ
Mang thai, sinh nở vốn là thiên chức cao quý của người phụ nữ và làm mẹ hẳn là điều hạnh phúc nhất trên đời. Nhưng đi kèm với niềm vui được làm mẹ, các mẹ bầu cũng không khỏi lo lắng về làn da, vóc dáng sau sinh.
Một trong số những điều mẹ bầu quan tâm nhất chính là việc xuất hiện các vết rạn xấu xí. Vậy làm thế nào để mẹ bầu chống rạn da trong thai kỳ? Hãy cùng nhau tìm hiểu về các vết rạn và cách phòng ngừa chúng nhé!
Không ít mẹ bầu lo lắng về làn da, vóc dáng sau sinh
1. Vì sao mẹ bầu bị rạn da trong thai kỳ?
Trong thai kỳ, sự phát triển của bé trong bụng mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến lớp da bụng của mẹ. Bé càng lớn, bụng của mẹ bầu sẽ càng phải căng ra để có thể chứa đựng bé và lượng lớn nước ối. Theo sự phát triển của bé, lớp mỡ dưới hạ bì và phần trung bì của mẹ bầu không thể dãn nở kịp như phần biểu bì bên ngoài, dẫn đến việc đứt các sợi collagen và tạo nên các vết rạn dưới da.
Một số trường hợp mẹ có nguy cơ rạn da cao:
– Những mẹ bầu tăng nhiều cân trong thai kỳ, khoảng trên 12 kg, ít vận động và kiểm soát cân nặng.
– Những mẹ có lớp mỡ dưới da dày, da bụng khô.
– Mẹ sinh đôi, sinh ba, mang thai khi tuổi đã lớn (trên 35 tuổi)…
Thời kì các mẹ dễ hình thành vết rạn nhất chính là thời điểm 3 – 4 tháng mang thai, khi đó thai nhi bắt đầu lớn lên, mẹ bầu cũng không còn ốm nghén nên sẽ thèm ăn nhiều hơn dẫn đến tăng cân đột ngột.
Bên cạnh đó, tháng cuối thai kỳ cũng là lúc bé phát triển đầy đủ, nhiều mẹ bầu sẽ có nguy cơ xuất hiện vết rạn trong giai đoạn này. Vì vậy, nếu không muốn trở thành một bà bầu rạn da, các mẹ nên tham khảo những bí quyết chống rạn như sau nhé!
Thời điểm mẹ bầu dễ bị rạn da nhất là tháng thứ 3 – 4
2. Mẹ bầu có thể ngừa rạn da bằng cách nào?
Có khá nhiều phương pháp chống rạn da từ thiên nhiên đến các loại thuốc tây y, các loại mỹ phẩm. Việc hiểu biết cơ chế hình thành vết rạn sẽ giúp các mẹ bầu chống rạn da một cách có hiệu quả.
2.1 Massage bụng:
Massage bụng là cách đơn giản nhất để chống lại sự hình thành các vết rạn, giúp da đàn hồi tốt hơn và dễ dàng lưu thông máu. Các mẹ bầu nên bắt đầu massage bụng hằng ngày càng sớm càng tốt, ngay khi biết mình mang thai. Một lưu ý cho các mẹ bầu chính là việc massage có thể ảnh hưởng đến thai nhi nếu không làm đúng cách, nhẹ nhàng và nâng niu làn da bụng.
Các mẹ bầu nên massage bụng thường xuyên bằng dầu dừa để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, tăng độ đàn hồi
Để tránh việc tác động lực mạnh lên bụng, hạn chế sự khô da, bạn có thể sử dụng dầu dừa Tanamera để massage bụng. Bên cạnh vừa là chất bôi trơn hiệu quả đối với làn da, vừa cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết để dưỡng da, dầu dừa cũng chứa rất nhiều vitamin E, các hoạt chất chống lão hóa, có tác dụng làm mềm da, ngăn ngừa sự đứt quãng các sợi collagen và elastin.
Cách sử dụng dầu dừa Tanamera cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đổ một lượng vừa phải vào lòng bàn tay, sau đó xoa hai tay để làm nóng dầu rồi tiến hành xoa quanh bụng, đặc biệt là những phần dễ bị rạn.
Lưu ý: sản phẩm nên được sử dụng khi bạn mang thai trên 5 tháng.
Dầu dừa Tanamera có thể hạn chế rạn da hiệu quả ở mẹ bầu
2.2 Cung cấp các thành phần có lợi cho da trong thai kỳ:
Các mẹ bầu nên lưu ý uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất, cung cấp độ ẩm cho cơ thể, làn da trong thai kỳ để chống rạn da.
Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng một số các sản phẩm cung cấp collagen cho da để duy trì làn da đàn hồi, khỏe mạnh.
Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước
2.3 Nên vận động, kiểm soát cân nặng:
Các mẹ bầu không nên chủ quan và lơ là việc vận động, tập luyện trong thời gian thai kỳ. Việc vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn hạn chế việc hình thành mỡ thừa dưới hạ bì – nguyên nhân chính dẫn đến rạn da.
Bên cạnh đó, hãy kiểm tra cân nặng thường xuyên và kiểm soát tốt cân nặng của mình để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện, phòng ngừa rạn da.
Vận động thường xuyên giúp giảm nguy cơ rạn da bụng khi mang thai
3. Rạn da có thể điều trị được hay không?
Theo cơ chế hình thành vết rạn, một khi các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, sẽ không có cách nào hồi phục lại như ban đầu, nhất là đối với các vết rạn đã hình thành lâu ngày dưới da.
Đây có thể là tin buồn đối với khá nhiều mẹ bầu. Vì vậy, các mẹ nên tập tành chống rạn da trong thai kỳ để hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ xuất hiện các vết rạn xấu xí trên da.
Vết rạn xuất hiện do sự đứt gãy sự collagen dưới da nên rất khó điều trị
Tuy nhiên, các mẹ bầu đã bị rạn da có thể sử dụng các biện pháp chống rạn da hiệu quả như đã nói ở phần trên để hạn chế các vết rạn và làm mờ các vết rạn cũ. Mẹ bầu có thể sử dụng dầu dừa như một loại mỹ phẩm thiên nhiên giúp làn da sáng hơn, cải thiện sắc tố làn da để trông vết rạn bớt thâm xỉn. Cách này chỉ có thể làm hạn chế vết rạn xuất hiện thêm mà thôi!
4. Những lưu ý khi sử dụng sản phẩm chống rạn da và điều trị rạn da
Trên thị trường, sản phẩm chống rạn da cho bà bầu rất đa dạng về chủng loại, thành phần và xuất xứ. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần phải biết cách sử dụng các sản phẩm chống rạn da và điều trị rạn da một cách an toàn và hiệu quả.
Nên chọn mua các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên hoặc hữu cơ để đảm bảo an toàn tối đa cho mẹ và bé. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào trong việc chăm sóc làn da bụng thời kỳ mang thai.
Nên sử dụng các sản phẩm chống rạn da một cách thường xuyên, đều đặn để có hiệu quả cao nhất. Đối với việc bôi dầu dừa để massage bụng, các mẹ bầu nên sử dụng 1 lần/ngày cho 4 tháng đầu, và từ tháng thứ 5 trở đi, nên tăng lên 2 lần/ngày để đạt hiệu quả cao.
Khi massage bụng, các mẹ bầu nên lưu ý lực tay tác động lên vùng bụng và phải đảm bảo vùng da bụng được cung cấp đủ độ ẩm và trơn để tránh tác động lực lên thai nhi.
Thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có rất nhiều sự thay đổi, và sự xuất hiện của các vết rạn da xấu xí sẽ khiến mẹ bầu mất tự tin. Để chống rạn da, các mẹ bầu nên áp dụng những phương pháp tự nhiên, an toàn như massage bụng bằng dầu dừa. Nếu mẹ quan tâm đến những sản phẩm an toàn chăm sóc cho cả mẹ và bé trong thai kỳ thì đừng ngần ngại liên hệ với Earthmama để được tư vấn cụ thể, bạn nhé!
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
Để biết thêm thông tin chi tiết về dầu dừa chống rạn da cua Earthmama, vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH QUỐC HƯNG
Chi nhánh TP.HCM: Earthmama – Organic Shop
Tầng 1, 178A Nguyễn Văn Trỗi, Phường 8, Q.Phú Nhuận, Tp. HCM
Hotline: 0123 329 88 66
Chi nhánh Hà Nội: Earthmama – Organic Shop
92 Hai Bà Trưng, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Hotline: 1900 58 58 69
Website: https://www.earthmama.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/earthmama.vn/
Bài viết liên quan
- 22-10-2014
- |
- 4:05 PM
- 07-02-2014
- |
- 12:08 PM
- 18-04-2019
- |
- 8:50 AM
