Dinh dưỡng

Những lợi ích không ngờ của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Hiện nay, phương pháp và thực đơn bé ăn dặm kiểu Nhật được rất nhiều bà mẹ Việt quan tâm vì những ưu điểm vượt trội mà phương pháp này mang lại trong việc chăm sóc trẻ. Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích không ngờ của phương pháp này để lên thực đơn ăn dặm cho bé yêu của bạn nhé!

Những lợi ích của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

1. Ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Đây là cách cho bé ăn dặm theo phương pháp kích thích trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Ưu điểm của phương pháp ăn dặm này là phối hợp các loại thực phẩm khác nhau để tạo nên thực đơn ăn dặm đa dạng, ngon miệng và phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Bé ăn dặm mấy tháng, thì sẽ có những thực đơn riêng để kích thích sự phát triển của trẻ.

Đây là phương pháp kích thích trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn

2. Lợi ích của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm theo kiểu Nhật, sẽ mang đến những lợi ích bất ngờ cho bé.

– Không gây nhàm chán: Ăn dặm kiểu Nhật bắt đầu từ trạng thái lỏng tới đặc, mịn tới loãng nên sẽ không làm bé cảm thấy chán.

– Rèn luyện kỹ năng nhai cho bé: Trong quá trình ăn dặm, bé sẽ học được kỹ năng nhai, nuốt thức ăn. Điều này giúp bé tiêu hóa thức ăn một cách tốt hơn.

– Kích thích khả năng vị giác của bé: Ăn riêng từng loại thức ăn giúp bé làm quen tốt hơn với mùi vị thực phẩm.

– Giúp bé tự lập hơn: Bé có thể nhanh chóng tự ngồi ăn một mình không cần sự trợ giúp của mẹ.

– Chế biến thức ăn không dùng cối xay

– Hạn chế tối đa tình trạng thừa cân, béo phì của bé.

Ăn dặm kiểu Nhật giúp bé tự lập hơn

3. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi

Cháo thịt gà sốt cà chua

Nguyên liệu:

– Cháo đặc: 50g

– Thịt gà: 15 – 20g

– Cà chua: 25g

– Dầu ăn: 5g

Cách chế biến:

– Thịt gà lọc bỏ da và gân, băm nhỏ.

– Cà chua trụng sơ nước sôi bóc vỏ, bỏ hạt, thái nhỏ.

– Xào gà chín, cà chua xào đến khi chín mềm, nêm chút xì dầu.

– Cho bé ăn kèm thịt gà sốt cà chua cùng cháo đặc/ cơm nát.

Như vậy đã hoàn thành xong món cháo thịt gà sốt cà chua thơm ngon cho bé 9 tháng tuổi rồi nhé!

Cháo thịt gà sốt cà chua

Cháo ăn dặm bước 3 vị phô mai và bông cải xanh

Đây là món cháo cực kỳ bổ dưỡng cho bé theo phương pháp bé ăn dặm kiểu Nhật. Nếu mẹ bận rộn, không kịp chuẩn bị cho bé, thì các bữa ăn 3 phút nhanh chóng và dễ dàng với món cháo này sẽ là những giải pháp tuyệt vời cho mẹ và bé.

Cháo ăn dặm bước 3 vị phô mai và bông cải xanh, với gạo hữu cơ được trồng tại địa phương (Hàn Quốc) được làm mềm thông qua quá trình ép nhiệt để gạo có thể ăn được. Cùng với các nguyên liệu tự nhiên, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm mà các mẹ có thể yên tâm sử dụng cho bé yêu.

Đây chính là giải pháp cho những bữa ăn nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng chất thiết cho bé.

Cháo ăn dặm bước 3 vị phô mai và bông cải xanh

Hy vọng với các thông tin trên, sẽ giúp các mẹ xây dựng được thực đơn ăn dặm cho bé yêu, để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé cũng như giúp bé phát triển toàn diện.