Đang mang thai

Nước ối và thai kỳ

?? Vai trò của nước ối ??
Nước ối là dung dịch giàu chất dinh dưỡng bao quanh bé yêu giúp bé phát triển, đồng thời che chở bé khỏi những va chạm từ bên ngoài, đảm bảo môi trường vô trùng cho bé.

??Nước ối được tạo ra từ đâu???
Nước ối là dịch luân lưu thường xuyên thay đổi, được tiết ra và tái hấp thu trở lại. Có 3 nguồn tạo nước ối là:
▶️ thai nhi -> quan trọng nhất nè ^^ Em bé điều tiết nước ối qua da, niêm mạc đường hô hấp, đặc biệt là “chiêu” uống vào và tè ra ??
▶️ màng ối
▶️ máu mẹ

??Cách đánh giá được lượng nước ối ??
Các mẹ khó tự nhận biết được sự thay đổi lượng ối vì dấu hiệu rất mờ nhạt nên chủ yếu phải dựa vào siêu âm đo chỉ số nước ối (AFI), là tổng số đo 4 khoang ối ở 4 góc.
▶️ AFI < 3 cm : vô ối, con đang nguy hiểm cần được nhập
viện và can thiệp tích cực để đưa con ra
▶️ AFI 3-5 cm : thiểu ối, có thể nguy hiểm cần được theo dõi
sát
▶️ AFI 6-12 cm: bình thường
▶️ AFI 12-25 cm: dư ối
▶️ AFI > 25 cm: đa ối
Thực tế nếu AFI trong khoảng 6-8 cm các mẹ sẽ được cảnh báo để lưu ý theo dõi tích cực hơn ???

❓ Thiếu nước ối (thiểu ối) có nguy hiểm không?❓
Đương nhiên, thiểu ối là hiện tượng không mong muốn, vì em bé bị gò bó trong môi trường chật hẹp và thiếu dinh dưỡng sẽ kém phát triển 🙁
Tuy nhiên, thiểu ối xuất hiện muộn ở 3 tháng cuối thai kỳ là điều rất đáng lo ngại. Ở thời điểm này các mẹ cần theo dõi kỹ cử động của bé, khám thai và siêu âm thường xuyên hơn.

❓ Thừa nước ối (dư ối, đa ối) có nguy hiểm không❓
Ít nguy hiểm hơn so với thiểu ối, thường ít ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của bé nhưng lại làm cho mẹ mệt, khó thở do bụng căng to.
Hơn nữa, bé “ tự do nhào lộn” ?‍♂️?‍♀️trong một bể nước rộng cũng có thể dẫn đến ngôi ngang, ngược.

❓Làm gì để cải thiện lượng nước ối❓
Tiếc là hiện tại không có phương pháp nào được chứng minh thực sự hiệu quả vì quá trình tạo nước ối chủ yếu do thai nhi. Tuy nhiên có một vài cách hỗ trợ các mẹ có thể tham khảo để thực hiện tại nhà như sau :
? Uống nước: nếu thiểu ối nên uống 3l/ ngày. Nên ưu tiên các loại nước có dinh dưỡng như nước dừa, sữa, nước trái cây.
?? Ăn những loại rau quả có hàm lượng nước cao như: dưa chuột ?, xà lách, rau cải ?, dưa hấu , cà chua ?, bưởi ?? ?, thanh long, etc..
?? Lưu ý các mẹ dư ối không cần giảm uống nước mà nên giảm lượng đường, hạn chế ăn, uống đồ ngọt, tinh bột nhé.

Vậy là các mẹ đã hiểu nước ối quan trọng như thế nào, cần làm gì để hạn chế những bất lợi và rủi ro cho bé yêu. Nhớ khám thai, siêu âm định kỳ và làm theo các chỉ dẫn của bác sĩ các mẹ nhé!

Nguồn : Bác sỹ Ngọc Lan, bệnh viện Mê Kông