Sức khỏe

Xông hơi sau sinh dành cho các mẹ – Giải pháp hồi phục sức khỏe tuyệt vời

Theo nhịp sống xã hội ngày càng phát triển, mối quan tâm dành cho sức khỏe phụ nữ đặc biệt là sau khi sinh được quan tâm và chăm chút nhiều hơn. Thông thường, mọi người sẽ chú ý đến giai đoạn mẹ bầu đang mang thai hoặc trước khi mang thai mà bỏ quên thời gian sau sinh. Thật ra, theo nhiều nghiên cứu y khoa, sau sinh là giai đoạn cũng cần phải dành nhiều tâm sức để chăm sóc vì lúc này thai phụ còn yếu, các bộ phận cần phục hồi lại chức năng cũng như chăm sóc bồi dưỡng. Bài viết sau sẽ giới thiệu cho các mẹ dịch vụ xông hơi vùng kín đang được nhiều bác sĩ, bệnh viện khuyến khích sản phụ nên thực hiện.

Sau khi sinh các mẹ phải chú ý kỷ lưỡng trong việc chăm sóc sức khỏe

Tình trạng sau sinh của phụ nữ

– Cơ thể nhức mỏi: cơ thể sau sinh chưa hồi phục hoàn toàn, các cơ hoạt động cao trong thời gian lâm bồn cộng thêm áp lực trong việc chăm trẻ sơ sinh, ít có thời gian nghỉ ngơi là những nguyên nhân chính làm các mẹ luôn cảm thấy nhức mỏi.

Nhức mỏi gây khó chịu cho các mẹ sau sinh rất nhiều

– Có mùi hôi vùng kín: Sau quá trình sinh nở, tử cung của người mẹ tự động co bóp để đẩy hết sản dịch ra ngoài. Lúc bấy giờ, vùng kín và tử cung rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa, có những mùi hôi khó chịu. Đặc biệt, sự xâm nhập sau sẽ gây tổn hại đến buồng trứng và tử cung. Chính vì thế mà chăm sóc vùng kín sau sinh là vấn đề rất quan trọng với phụ nữ.

Vùng kín có mùi hôi ảnh hưởng đến sinh hoạt của phụ nữ

– Đau nhức vùng sàn chậu: Phụ nữ sau khi mang thai, cơ bắp và dây chằng thắt lưng đều trở nên lỏng lẻo. Bên cạnh đó những tháng cuối cùng của thai kỳ, tử cung phát triển to lên trong thời gian ngắn nên dây chằng vùng thắt lưng chịu nhiều tác dụng lực cũng như gồng gánh trọng lượng ngày càng lớn.

Càng về cuối thai kỳ, dây chằng càng giãn ra và trở nên chùng xuống, lỏng lẻo, nén vào dây thần kinh vùng chậu, mạch máu…

Chính vì thế, sau khi sinh nhiều bà mẹ sẽ có cảm giác đau lưng vùng sàn chậu, triệu chứng này kéo dài khoảng một tháng sau đó. Các phương pháp xông hơi vùng kín có thể giúp giảm quá trình này ngắn hơn.

Đau nhức vùng sàn chậu kéo dài khoảng 1 tháng sau sinh

Tác dụng của việc xông hơi sau sinh

Xông hơi sau sinh là phương pháp mà các bà, các mẹ vẫn áp dụng qua bao đời nay nhằm giúp sản phụ mau hồi phục sức khỏe. Hiện nay, phòng xông Earthmama cung cấp dịch vụ vùng kín cho các mẹ.

Xông hơi thư giãn mang đến nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh

Xông hơi toàn thân có tác dụng làm sạch, khử vi khuẩn, những độc tố vương trên da của phụ nữ sau khi sinh khiến cơ thể sạch sẽ hơn và an toàn cho mẹ khi nuôi con. Hơi nước sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn trên da, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm, nhiễm trùng và làm cho da mượt mà hơn.

Đây là phương pháp được ghi nhận giúp giảm được nhiều áp lực và căng thẳng, là một trong những cách giúp phụ nữ thư giãn cơ thể, tốt cho sức khỏe sau sinh.

Phòng xông hơi cho các mẹ tại bệnh viện Từ Dũ

Còn xông hơi vùng kín có tác dụng giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn, làm sạch vùng kín, giảm sưng viêm, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng, và đặc biệt là thúc đẩy se khít âm đạo và khử mùi hôi.

Làm thế nào xông hơi cho mẹ bầu đúng cách

Nếu các mẹ sinh thường, khoảng 3 ngày sau sinh đã có thể bắt đầu tiến hành xông hơ toàn thân và xông hơi vùng kín tại nhà. Với trường hợp sinh mổ, sau 7 ngày khi vết mổ đã khô và se lạ, tuy nhiên, các mẹ cần tuân theo kỹ hướng dẫn của bác sĩ để vết mổ không bị ảnh hưởng, viêm nhiễm.

Nếu các mẹ muốn an tâm và tiết kiệm cho việc chuẩn bị các vật dụng, hiện nay, tại bệnh viện lớn như Hùng Vương, Từ Dũ, bệnh viện phụ sản Cần Thơ và bệnh viện Quốc tế Đồng Nai đều có dịch vụ phòng xông Earthmama này, giúp các mẹ giải tỏa bớt áp lực cơ thể, chăm sóc cho “cô bé” sau thời gian vượt cạn vĩ đại.

Chăm sóc vùng kín sau sinh là dịch vụ mà Earthmama mong muốn giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tinh thần để tiếp thêm sức mạnh cho các mẹ đồng hành cùng bé yêu.

Xông hơi là phương pháp các bạn có thể tiến hành tại nhà, tuy nhiên, nếu bạn không có đủ thời gian thì nên sử dụng dịch vụ, tuyệt nhiên không nên bỏ qua. Các mẹ phải chú ý kỹ vấn đề chăm sóc vùng kín sau sinh để cơ thể thật khỏe mạnh trong sinh hoạt cũng như đời sống vợ chồng về sau.