Mẹ Muốn Hỏi

Vệ sinh đúng cách sau khi sinh

Phụ nữ sau khi trải qua quá trình “vượt cạn” sẽ có những thay đổi rất đặc biệt trong cơ thể và tâm lý. Ngay sau khi sinh con, các mẹ thường có những cảm giác lẫn lộn như: khó chịu, đau đớn, vui vẻ… Vì vậy, tâm lý muốn vệ sinh sạch sẽ để thư giãn và xả stress là điều hoàn toàn dễ hiểu. Ngày nay, các mẹ đều hiểu việc vệ sinh cơ thể sau sinh là cần thiết. Nhưng vẫn băn khoăn không biết nên tắm như thế nào để vừa sạch sẽ, mà lại tốt cho sức khỏe khi về già.

Lợi ích của việc tắm sau khi sinh?

Sau nỗ lực tuyệt vời để sinh em bé, mặc dù rất hạnh phúc khi được nhìn sinh linh bé bỏng đã chào đời nhưng chị em vẫn không khỏi bức bối, khó chịu vì cơ thể mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi và sản dịch.

Tắm nước ấm không những loại bỏ hiệu quả chất bẩn trên cơ thể mà còn tăng lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, giảm bớt căng thẳng, khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Hơn nữa, nước ấm có thể làm dịu đi sự đau nhức và sưng tấy của vết khâu âm hộ, thư giãn vùng chậu đã bị chèn ép trong quá trình sinh em bé.đời nhưng chị em vẫn không khỏi bức bối, khó chịu vì cơ thể mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi và sản dịch.

Đặc biệt, bạn cũng có thể sử dụng thảo dược an toàn dành cho phụ nữ sau sinh để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và thư giãn tinh thần.

Ngoài ra, cơ thể mẹ sạch sẽ cũng tránh lây nhiễm mầm bệnh sang con khi bạn chăm sóc bé. Bạn nên lưu ý rằng, sức đề kháng của trẻ sơ sinh vẫn còn rất yếu ớt.

Tắm rửa sau khi sinh như thế nào thì an toàn?

Điều quan trọng là bạn cần tắm trong phòng tắm sạch và kín gió, dùng nước ấm để tắm. Nếu tắm bằng nước thông thường, bạn chỉ nên tắm dội và tắm nhanh.

Các bác sĩ khuyến cáo rằng bạn không nên tắm bồn bằng nước thông thường trong những ngày đầu còn ra nhiều sản dịch. Dịch âm đạo và chất bẩn từ cơ thể làm nhiễm bẩn nước trong bồn và có thể ngấm sâu trở vào tử cung, gây viêm nhiễm tử cung. Hãy nghĩ đến việc ngâm mình thoải mái trong bồn nước tắm thông thường chừng nào cổ tử cung của bạn đã khép lại.

Sau khi tắm xong, bạn cần lau khô cơ thể đặc biệt vùng sinh dục và mặc quần áo đủ ấm trước khi ra khỏi phòng tắm.

Đối với các mẹ sinh mổ, chỉ nên tắm sau khi sinh khoảng 1 tuần (khi đã cắt chỉ vết mổ).

Chăm sóc vùng kín sau sinh

Việc chăm sóc vùng kín cho các mẹ sau sinh đặc biệt quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ bà mẹ. Sau khi sinh, tử cung người phụ nữ co lại, vùng kín ở giai đoạn hậu sản cực kỳ nhạy cảm. Nếu không vệ sinh đúng cách, sản phụ sẽ dễ bị nhiễm trùng hậu sản, rong huyết.

– Mặc quần rộng vải bông và mang băng vệ sinh. Thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm.khoẻ bà mẹ. Sau khi sinh, tử cung người phụ nữ co lại, vùng kín ở giai đoạn hậu sản cực kỳ nhạy cảm. Nếu không vệ sinh đúng cách, sản phụ sẽ dễ bị nhiễm trùng hậu sản, rong huyết.

– Chỉ nên dùng nước ấm, sạch để vệ sinh, không nên dùng nước muối hay dung dịch vệ sinh phụ nữ trong giai đoạn này.

– Dùng thảo dược thiên nhiên để vệ sinh vùng kín sau sinh là liều thuốc tốt nhất cho phụ nữ sau sinh.

Tanamera là thảo dược thiên nhiên rất tốt cho phụ nữ sau sinh

– Nên uống nhiều nước để giảm nồng độ nước tiểu và tránh táo bón. Sau khi đi vệ sinh nên dùng nước rửa sạch sau đó lau khô. Cũng không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì môi trường ẩm ướt cũng dễ bị viêm nhiễm.

– Sau sinh chỉ nên nằm trên giường từ 8-10 giờ sau đó nên tập ngồi dậy, đi lại nhẹ nhàng theo khuyến cáo chuyên môn để giúp cơ thể thích nghi dần với cuộc sống và hạn chế đau sau sinh.

– Nếu âm đạo đau nhức có thể dùng nước đá chườm trong thời gian vài ngày sau sinh. Nếu vẫn không khỏi thì phải báo cho bác sĩ.

– Nếu được may lại tầng sinh môn sau sinh thì vết may cần được kiểm tra ( xem có sưng nề, bầm tím, tụ máu, có mủ… hay không) và làm thuốc 3 lần mỗi ngày bằng thuốc sát trùng. Sản phụ nên tự rửa khi đi tiêu tiểu. Nếu vết may tốt và lớp da may bằng chỉ không tiêu thì thường sẽ được cắt chỉ và ngày thứ 5 sau sinh.

Bài viết liên quan